調子が悪い時、とりあえず睡眠が足りないせいにする。 睡眠を十分にとっても調子が悪かったら、とりあえず睡眠の質のせいにする。 睡眠の質が高くても調子が悪かったら、とりあえず起床タイミングのせいにする。 とりあえず睡眠が悪い。
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