有酸素運動をしている。 有酸素運動をすると健康になり、学生であれば学力が上がるという。 一説によると、心拍数を上げるとよいのだそうだ。 心拍数を継続的に上げられるのはトレッドミルだと言いながら、今日もベルトの上を走っている。
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。