2015-11-03 学力のためのトレッドミル 有酸素運動をしている。 有酸素運動をすると健康になり、学生であれば学力が上がるという。 一説によると、心拍数を上げるとよいのだそうだ。 心拍数を継続的に上げられるのはトレッドミルだと言いながら、今日もベルトの上を走っている。