買い物量をコントロールする

買い物が面倒だ。
いつも荷物が重いため、持ち歩いて移動するのが苦痛なのだ。
買い物の心理的障壁を下げるには、手ぶらで出かけられる近所で買う、職場に荷物を置いて終業後に買い物する、荷物をコインロッカーに預ける、他の人に持たせるなどが考えられる。
逆に買い物をやめたいときは荷物を重くすればいい。